そこで今回は第二新卒の定義、第二新卒で転職するメリットデメリット、第二新卒転職のコツなどを解説いたします。
第二新卒で転職するとどんなメリットがあるの？
第二新卒について正しく理解して、可能な限りよい転職につなげましょう。
第二新卒とは？年齢はいつからいつまで
新卒で一旦就職はしたものの、短期間（およそ3年ぐらいまで）で転職する者のことを言います。
ストレートにいくと大学卒業後新卒で就職して3年経過すると25歳・院卒だと27歳になります。
第二新卒に「年齢」の明確な定義はなく新卒で「入社」してからの年数で決まりますので、大学浪人や休学などで大学卒業年齢自体が高い方でも「新卒で入社しておよそ3年未満」ならば年齢に関わらず「第二新卒」として転職することは一応可能です。
A.「現実的に厳しいかも…」企業側の本音としては「第二新卒」に対し若い人材として期待を寄せています。ニーズを考えると30代に入ると第二新卒としての転職は難しいかも知れません。
第二新卒と既卒・中途採用などとの違い
よく混同される言葉で「既卒」という言葉があります。こちらは第二新卒と違って卒業してから一度も就職していない人。つまり社会人経験が全くない人のことを指します。
さらに新卒で就職して4年を超えると「中途採用」という位置づけになります。それぞれの違いを見てみましょう。
| 既卒 | 卒業後一度も就職していない（社会人経験なし） |
| 第二新卒 | 新卒入社後1～3年程度の勤務経験がある人 |
| 中途採用 | 新卒入社後4年以上経過した人 |
ほんの数年でも社会人の経験があるのとないのとでは大違いなのです。
第二新卒・既卒・中途採用を企業はどう見ている？
| 企業のメリット | 企業のデメリット | |
| 既卒 | ・前企業の色に染まっていないため知識の吸収が早い | ・一から教育が必要 |
| 第二新卒 | ・ある程度のビジネスマナーが身についているので教育の手間が省ける ・前企業の色に染まっていないため知識の吸収が早い |
・スキルは期待できない |
| 中途採用 | ・同業からの転職なら即戦力が期待できる | ・若手に比べ人件費かかる ・特有のこだわりを持っていて企業の方針通りに動くとは限らない |
採用側にとってはそれぞれメリットもデメリットもあるようですが、中でも第二新卒はメリットが多く、転職にはやや有利といえます。
企業によって捉え方が違うのですがこの場合は「既卒」という枠に入るのが一般的です。
第二新卒の採用に企業は積極的！転職需要は増加傾向
マイナビ「企業人材ニーズ調査2025年版」（採用担当者2,101名回答、2026年1月公表）によると
- 第二新卒採用を「実施している」企業が60.9％
- 「現在は実施していないが今後予定」が9.7％
- 「実施していない」企業は29.4％
- 従業員1,000人以上の企業では実施割合が74.5％と最も高い
- 実施企業のうち37.0％が今後「採用数を増やす」と回答
ということで、第二新卒を採用しない企業は少数派で、特に大企業ほど第二新卒採用に積極的です。
※以下の画像は記事作成時点のマイナビ調査（中途採用状況調査）のものです。
第二新卒を積極採用したい企業も年々増えてきていて、むしろ積極採用しない企業の方が時代に取り残されている状況になっています。
入社3年以内に3割が離職！第二新卒は欠員補充に不可欠
なぜ第二新卒はこんなに企業から求められるのでしょうか？
厚生労働省の「新規学卒者の離職状況」を見ると、大学卒業後2～3年間で約30％の若者が離職しているということが分かります。
最新の令和4年3月卒業者の状況は次のとおりです。
| 大学卒 | 高校卒 | |
|---|---|---|
| 1年目まで | 12.1％ | 17.9％ |
| 2年目まで | 24.0％ | 29.4％ |
| 3年目まで | 33.8％ | 37.9％ |
データ引用元:厚生労働省「新規学卒就職者の離職状況（令和4年3月卒業者）」2025年10月公表
なお、記事作成時点で引用していた平成26年3月卒のデータ（大卒3年以内離職率 32.2%）と比べても、「新卒の約3人に1人が3年以内に辞める」という傾向はほとんど変わっていません。
新卒者の約3割が3年以内に企業を辞めるということは、どこの企業も本来必要としている人員の約3割が欠員となっていること。
この年代層に近ければ近いほど、組織の年齢構成バランスは適正になってきます。つまり本来働いていたはずの20代前半社員の穴を埋める上で最適なのが第二新卒というわけです。
企業側が採用する第二新卒に求めていること
人の採用や教育は企業の命運を左右することになるぐらい、大きな投資です。そのため、企業側にも第二新卒を採用するメリットがなければ積極的に採用しようとはしません。
では企業は第二新卒に対して何を求めているのでしょうか？
企業が第二新卒に求めるもの
- 一般的なビジネスマナーや事務処理能力
- 折衝や調整能力・交渉能力
- 前職で培ったスキルや成果
- ポテンシャル・入社意欲
キャリアコンサルタントの三上がお答えします。
一般的に学卒後3年以内と定義づけられている25歳前後である第二新卒に求められているのは、一般的なビジネスマナーや事務処理能力、営業であれば折衝や調整、交渉能力はもちろん、その１～３年の間に職務経験の中で何を身につけどのような成果を上げたのかということです。
もちろん、20代後半や30代の即戦力ではなく第二新卒を採用するということは、企業が若手を育てようという人材育成の観点と、まっさらではないものの、組織の論理に染まりきっていないビジネス経験のある人材を採用することでその企業のカラーに染め、かつ職場に新しい風をもたらそうという意図があります。
期待されていることを踏まえながら、今までしてきたことの棚卸しと自分の成果や能力の整理をした上で、新卒よりも1歩踏み込んだビジネスパーソンとしての素養と実力が要求されます。
こちらもマイナビの調査を引用させていただきました。
引用元: マイナビ 中途採用状況調査（記事作成時点）
第二新卒の採用で重視される基準の調査では
（記事作成時点の調査）
1位：入社意欲の高さ
2位：一緒に働ける人材か
3位：社内と合いそうな人柄か
このような結果になっています。
「最低限のビジネスマナー」「フレッシュさ・ポテンシャル」の他は意欲と人柄が重視される傾向にあるようです。
2025年版の企業人材ニーズ調査でも、第二新卒採用で最も重視する点は「人柄・性格」で、「専門知識・スキル」や「実務経験」を大きく上回っています。この傾向は変わっていません。
一から手取り足取り教育しなければならない新卒や既卒と比べて、教育に手間や時間が省けるのも第二新卒を採用する企業側のメリットと言えます。
しかも通常の中途採用者に比べ人件費は抑えられることもあり、
第二新卒者は企業側から見て、あらゆる可能性を秘めた魅力的な人材なのです。
第二新卒で転職する際のメリット・強み
第二新卒とは、一般的に「新卒で就職後、1～3年以内に離職・転職を考える若手層」を指します。この世代ならではの強みを理解し、転職活動においてしっかりアピールすることが成功のカギとなります。
- 若さ・ポテンシャルが評価されやすい
- 社会人としての基礎が身についている
- 企業側も採用リスクが低いと捉えている
- 新卒と違い「現場を知っている」視点がある
1. 若さ・ポテンシャルが評価されやすい
第二新卒は20代前半～中盤であることが多く、企業側からは「今後の成長に期待できる人材」として受け入れられやすい傾向があります。未経験職種へのチャレンジも歓迎されやすく、柔軟な人材として見られます。
2. 社会人としての基礎が身についている
すでに一度は社会人経験をしているため、ビジネスマナーや報連相の基本が備わっていると判断されます。新人研修から始める必要がなく、即戦力としてではなく“育てやすい人材”と評価されやすい点もメリットです。
3. 企業側も採用リスクが低いと捉えている
中途採用とは異なり、給与水準が新卒並みであることが多く、さらに定着すれば長く活躍してくれる期待もあるため、企業側にとっても採用のリスクが比較的低いと考えられています。
4. 新卒と違い「現場を知っている」視点がある
社会に出た経験を通じて、自分に合う仕事・合わない仕事、社風や働き方の向き不向きが少しずつ見えてくる時期でもあります。そのため、次の職場選びでより現実的かつ合理的な判断ができるようになっています。
第二新卒で転職する際のデメリット・弱み
第二新卒には多くのメリットがある一方で、企業側から懸念を持たれることもあります。これらの弱みを理解し、あらかじめ準備や対策をしておくことが転職成功のポイントです。
- 「早期離職＝忍耐力がない」と見られやすい
- 専門スキルや実務経験が浅い
- 書類選考で落とされる可能性もある
- キャリアの方向性に迷いが出やすい
1. 「早期離職＝忍耐力がない」と見られやすい
一社目を短期間で辞めた経歴があると、企業によっては「すぐ辞めてしまうのでは」と懸念を持たれることがあります。そのため、前職を辞めた理由はポジティブかつ納得感のある説明が重要になります。
2. 専門スキルや実務経験が浅い
新卒からの勤務期間が短いため、特定の業務に関する専門スキルや成果が十分に蓄積されていないことがあります。職務経歴書では、成果ではなく「学んだこと」「工夫した点」などをアピール材料にする工夫が必要です。
3. 書類選考で落とされる可能性もある
「早期離職」と「若さ」という点から、書類段階でふるいにかけられることもあります。応募企業によっては、安定性や長期的な在籍を重視する傾向もあるため、志望動機や転職理由の説得力が重要です。
4. キャリアの方向性に迷いが出やすい
まだ社会人経験が浅いため、自己分析が不十分なまま転職活動を始めてしまうと、再びミスマッチが起きる可能性があります。早期転職であっても、自分の価値観や適性を見極めたうえで判断することが大切です。
第二新卒での転職に失敗する人の特徴3つ
では逆に第二新卒での転職に失敗してしまう人とはいったいどんな人でしょうか？特徴や共通点をご紹介します。
転職失敗する人の3つの特徴
- 高望みして理想にこだわりすぎている
- やりたい仕事にこだわりすぎている
- 年収にこだわりすぎている
高望みしすぎている
いくら第二新卒が企業からの需要が高いといっても、第二新卒は新卒ほどのポテンシャルはありませんし、中途採用ほどの即戦力になり得るスキルや経験もありません。あくまでも第二新卒の位置としては「新卒で入社後に短期間で辞めてしまった人員の代わり」であり、ある程度のビジネスマナーとある程度のポテンシャルしか武器はないのです。
そのことを理解せずに「今よりも高収入で、福利厚生がよくて、大企業で、やりがいのある仕事で…」などと高望みしすぎると失敗の原因になります。自分の立場と企業のメリットデメリットをよく理解し、自分の市場価値を調べておくのも良いでしょう。
やりたい仕事にこだわりすぎている
仕事にこだわりがあったり目指している仕事があるのはよいことですが、それにこだわりすぎると「いい転職先が見つからない…」となってしまいがちです。専門分野に特化した学校に行っていたなどの「その仕事への強み」があるなら別ですが、そうでないならもっと広い視野で考えてみてはどうでしょうか。選択範囲は広ければ広いほど転職成功の可能性も高まります。
年収にこだわりすぎている
転職するからにはレベルアップしたいのは分かりますが、第二新卒で転職する場合は中途採用とは違いスキルや経験がないので年収について高望みすると失敗の原因になります。転職で年収アップを狙いたい場合は第二新卒ではなくスキルや経験を積んでからの中途採用で即戦力として転職する方が年収は上がりやすいです。
第二新卒でも大手企業への転職を狙える！
| 事業所規模 | 大卒の3年以内離職率 |
|---|---|
| 5人未満 | 57.5％ |
| 5～29人 | 52.0％ |
| 30～99人 | 41.9％ |
| 100～499人 | 33.9％ |
| 500～999人 | 31.5％ |
| 1,000人以上 | 27.0％ |
データ引用元:厚生労働省「新規学卒就職者の離職状況（令和4年3月卒業者）」事業所規模別。記事作成時点で引用していた平成26年卒のデータは新規大卒就職者の事業所規模別離職状況
これは厚生労働省による企業の規模別の離職状況のデータです。事業所の規模が従業員5人未満の企業は、1,000人以上の企業と比べて離職率が2倍以上の数値にのぼっています。このことから見ても、やはり大企業に就職したほうが従業員の満足度が高く、離職率も低いことがわかります。
「でも大手企業やホワイト企業はそもそも離職者が少ないし、会社を一度辞めた人間を雇うリスクの方が大きいでしょう」
こういう疑問を持つ人もいるかもしれません。
記事作成時点では
- アクセンチュア
- 博報堂
- サイバーエージェント
- リクルート
といった有名企業も第二新卒を採用しています。まだまだチャンスはあるということです。
何をもって「大手企業」なのか人によって様々ですが、新卒時の就活を通じて、「知っている企業」ばかりが大手企業ではないことも分かったはずです。そうした「隠れ優良企業」「その分野のトップシェア企業」などが第二新卒転職市場にはたくさんあります。
見かけだけの大手企業の中にはブラックも多いことを知ったはずですから、今度こそ働きやすい大手企業を目指しましょう。
- 第二新卒だけを募集するケース
- 新卒採用の応募条件に「卒業三年以内も可」と入れるケース（その場合、職歴が待遇に考慮されないことも）
- 通常の転職だが、職務経験と別にポテンシャルも考慮する
という三つのケースがあります。ご自身が応募したい企業の第二新卒採用がどれなのか確認してください。
しかし、大手企業のかなりの数が、第二新卒を歓迎しています。大手企業⇒大手企業だけではなく中小企業⇒大手企業も大丈夫です。
新卒で失敗したけどどうしても大手に行きたいという人は、働きながら第二新卒での転職活動をしても大丈夫です。ただし、大手企業や上場企業の中にもブラック企業はあります。そこは第二新卒に限らず年中求人を出しています。そういうところに行っても同じことの繰り返しになるので注意してくださいね。
第二新卒の転職活動の進め方
第二新卒の転職活動は、新卒の就活とも通常の中途採用とも少し違います。基本的な流れを押さえておきましょう。
| ステップ | やること | ポイント |
|---|---|---|
| 1. 自己分析 | 辞めたい理由・次の職場に求める条件を書き出す | 「嫌なこと」だけでなく「続けたいこと」も整理する |
| 2. 転職理由の整理 | 前向きな転職理由に言い換える | 不満ではなく「実現したいこと」を軸にする |
| 3. 求人探し | 第二新卒歓迎の求人・エージェント・ハローワークを併用 | 未経験職種にも応募できるのが第二新卒の強み |
| 4. 書類作成 | 職務経歴書は「学んだこと・工夫したこと」を中心に | 短期間でも担当業務と成果を具体的に書く |
| 5. 面接 | 退職理由と志望動機を一貫させる | 「同じ理由で辞めない」根拠を示す |
| 6. 退職・入社 | 在職中なら引き継ぎと退職日の調整 | 内定後に退職を申し出るのが安全 |
転職理由の言い換え例
第二新卒の面接で必ず聞かれるのが「なぜ短期間で辞めたのか」です。事実を偽る必要はありませんが、伝え方で印象は大きく変わります。
| 本音の退職理由 | 面接での伝え方（例） |
|---|---|
| 残業が多くてつらかった | 業務効率を重視する環境で、腰を据えて専門性を高めたいと考えた |
| 人間関係が合わなかった | チームで協力しながら成果を出す働き方を求めている |
| 仕事内容が想像と違った | 実際に働いてみて、本当にやりたい仕事が○○だと明確になった |
| 給料が安かった | 成果が正当に評価される環境で長く貢献したい |
架空ケース：入社2年目で転職したCさん（架空）
以下は、この記事の内容を踏まえた架空の事例です。
新卒で販売職に就いたCさん（24歳・架空）は、入社2年目で事務職への転職を決意しました。「販売で培った顧客対応力を活かし、事務として社内外の調整役になりたい」という転職理由を軸に、第二新卒歓迎の求人に応募。面接では「同じ理由で辞めないか」という質問に対し、転職先で求められる働き方を事前に確認していることを伝え、未経験の事務職で内定を得ました。
第二新卒に関するよくある質問
Q. 入社1年未満でも第二新卒として転職できますか？
A. できます。ただし在籍期間が短いほど「すぐ辞める」と見られやすいため、退職理由と志望動機の一貫性がより重要になります。
Q. 第二新卒の転職で年収は上がりますか？
A. 同じ業界・職種に移る場合は横ばいか微増が一般的です。未経験職種への転職では一時的に下がることもあります。年収アップを最優先するなら、経験を積んでからの中途採用のほうが有利でしょう。
Q. 第二新卒と「既卒」はどちらが転職に有利ですか？
A. 一般的には社会人経験がある第二新卒のほうが評価されやすい傾向があります。ただし既卒でも卒業後3年以内は新卒枠に応募できる企業が多く、どちらも20代前半であればポテンシャル採用の対象になります。
Q. 第二新卒向けの転職エージェントは使ったほうがよいですか？
A. 初めての転職で進め方がわからない場合は、第二新卒に特化したエージェントの利用が有効です。書類添削や面接対策、退職理由の伝え方まで相談できます。ハローワークの職業相談も無料で利用できます。
Q. 第二新卒の転職活動はいつ始めるのがよいですか？
A. 在職中に始めるのが基本です。退職してから活動すると収入が途切れ、焦って妥協しやすくなります。求人が増えやすいのは年度替わりの前後（1〜3月、9〜10月）ですが、第二新卒歓迎の求人は通年で出ているため、思い立った時期から準備を始めて問題ありません。
まとめ
第二新卒は「新卒」と「社会人経験者」の中間に位置づけられる、転職市場で注目度の高い層です。社会人としての基礎を身につけていながら、若さやポテンシャルを活かした柔軟なキャリアチェンジが可能な点が大きな魅力といえるでしょう。
転職理由の伝え方や自己分析の深さ、企業研究の丁寧さが成功のカギとなります。また、ハローワークの職業相談なども活用すれば、初めての転職でも安心して進めることができます。
「早く辞めたら不利なのでは」と悩む方もいますが、自分の意思でキャリアを見つめ直し、行動に移すことはむしろ前向きな選択です。限られたチャンスを最大限に活かし、自分に合った働き方を見つけましょう。
第二新卒の転職まとめ
- 企業側が求めているもの・メリットを理解し、それに応える人材であることをアピールする
- 「すぐに辞めてしまうかも」という企業の不安を払拭する
- 自己分析をしっかり行い、腰を据えて長く働ける企業を見つける