この記事では、転職が不安で怖い人に向けて、不安を解消して転職を成功させる方法を紹介しています。
転職の不安で動けない人は必見の内容となっていますので参考にして下さい。
【結論】転職が不安で怖いのは普通
結論から言ってしまうと、転職が不安で怖いというのは、当たり前の反応です。
転職は未知の環境に自ら進んでいく行為なので、人間であれば誰でも不安に感じます。
不安を感じるのは当たり前
転職の不安から、眠れなくなったり気分が落ち込んだりする人もいます。今の職場に後ろめたさがあったり、新しい職場での人間関係が不安だったりするのは自然なことで、あなただけでなく誰でも不安なので過度に気にする必要はありません。
ただし、眠れない・食欲がない・気分の落ち込みが続くといった状態が続く場合は、無理をせず早めに医療機関（心療内科など）に相談しましょう。
また、転職は若いうちであれば短期間で繰り返している方も多いので、仮に新しい職場が自分と合わなくてもすぐに転職すれば良いだけです。
そのため、不安や恐怖を感じる必要はないと言えるでしょう。
転職前によくある不安
転職前に浮かぶ不安は、次のようなものがあります。
転職活動の前
- そもそも転職活動の方法がよくわからない
- 自分に合った仕事が見つかるのか不安
- 給料が上がるか不安
そもそも転職活動のやり方がよくわからない
転職が不安で怖い人によくあるのが、そもそも転職活動の方法がよくわからないパターンです。
これは初めて転職をする人に多いので、まずはあなた仕事の希望や市場価値を出したり、キャリアカウンセラーに相談するなどして、転職について具体性を高めていきましょう。
▼参考記事を読んでみる
初めての転職が不安で怖い人の対処法4選｜職種や成功のポイントも解説
転職のやり方がよく分からないのにいきなり応募するのはハードルが高いですし、職種や待遇などの希望や市場価値の見極めが曖昧だと成功しません。
まずは転職のやり方を調べたり、ハローワークなどの相談窓口に相談してみると良いでしょう。
自分に合った仕事が見つかるのか
転職前の不安2つ目は、自分に合った仕事が見つかるかどうかわからないことです。
特に現職が自分に合わなかった人の場合、本当に自分にぴったりの仕事を見つけられるのか心配になります。
給料が上がるのか不安
転職をする人の中には、給料アップを目的としている方も多いです。
しかし、本当に給料がアップするかは面接するまで分からず、場合によっては今より下がる可能性があるので不安です。
給料をアップさせたい場合、確実なのは「月給25～40万」といった求人の下限の数字が、今の職場よりも高い所に転職する方法となります。
転職活動中によくある不安
いざ転職活動が始まってからも、心配事は絶えないですよね。
- 不採用ばかりだったらどうしよう
- 求人の条件で本当に働けるのか怖い
- 転職先がブラック企業かもしれず怖い
不採用ばかりだったらどうしよう
転職活動中の不安1つ目は、不採用ばかりだったらどうしよう…という心配です。
実際に、希望条件と業界の給料水準やスキルが見合っていなければ、不合格ばかり出てしまうということもありえます。
このような場合は、あなたの希望条件を改めて見直してみましょう。
ハローワークの職業相談やキャリアコンサルタントに相談して、客観的に判断してもらうのもおすすめですよ。
もちろん妥協はしませんが、あなたの身の丈に合う条件で確実に転職に挑むことで、不採用ばかりという不安を軽減することができます。
求人の条件で本当に働けるのか怖い
転職活動中の不安2つ目は、求人の条件で本当に働けるのかわからないことです。
自分の希望する条件と合致する求人が見つかっても、本当に求人通りの条件で働けるかどうかは定かではありません。
中には、人を集めるために良い条件を提示している企業も。
こんな時は、面接時に自分の希望条件を伝え、求人の条件を企業側と再確認しましょう。
面接の段階で、しっかり条件の確認を済ませておくことで、不安をなくすことができます。
転職先がブラック企業じゃないか怖い
転職活動中の不安3つ目は、転職先がブラック企業だったら？という心配です。
巷を騒がせているブラック企業。できればそういった会社は避けて、ホワイト企業で働きたいですよね。
こんな不安は、自分にとっての働きやすさとは何かを考え、ブラック企業の求人の見分け方を身につけることで解消しましょう。
法外な長時間労働などは論外としても、働きやすさは人によって異なります。
自分にとって絶対に譲れない条件と、ブラック企業求人を見極めることで、ブラック企業への転職を回避することが可能ですよ。
転職内定後によくある不安や怖さ
転職活動の後
- 転職先の文化に馴染めるのか不安
- 転職先で良好な人間関係を作れるか不安
- 自分のスキルが通じるのか不安
- 昇給や昇進はできるのか不安
こんな不安は、コミュニケーションを取ることで解決しましょう！
転職先の文化に馴染めるのか不安
内定後の不安1つ目は、うまく職場になじめるのかわからないことです。
転職だと、もうすでにできあがっている組織の中に入っていくので、人間関係の構築が難しいと感じますよね。
そんな時はまず、仕事中のコミュニケーションを円滑にすることだけに集中しましょう。
人間関係を築こうと焦るばかり、無理に話しかけたり話題を振ったりすると、却って失敗します。
そうした印象の良さが、のちにしっかり職場での関係性へと繋がっていくので、慌てる必要はありません。
自分のスキルが通じるのか不安
内定後の不安2つ目は、自分が仕事についていけるか不安なことです。
採用されたとはいえ、何事も実際にやってみなければわからないですよね。
そんな時は、積極的に質問や仕事内容の確認をして、学ぶ姿勢を見せることが大切です。
仕事を身につける上で、コミュニケーションはもちろん必要不可欠。
仕事内容で気になることがあれば積極的に話しかけて、上司とも質問しやすい関係性を築いていきましょう。
そのような関係性を構築していれば、仮に仕事についていけない時も、悩みを相談しやすくなりますよ。
昇給や昇進はできるのか不安
次に不安として多いのが、転職先で昇給や昇進ができるのかという不安です。
面接で昇給や今後の昇進の条件をしっかり確認できる方は良いのですが、恐らく大半の方は「聞いたら取り消しされそうで怖い」と思い、詳細な条件を聞けずに終わると思います。
そのため、内定はしたものの今後の昇給や昇進がどうなるのか分からず不安な方は多いです。
しかもこの話題は簡単に聞けないので、不安はどんどん大きくなる恐れがあります。
年代別の転職の不安や怖さを解消する方法
20代の場合
- 転職が上手くできるか不安
- 初めての転職で怖い
- 給料が落ちそうで不安
転職が不安な20代は上記のような不安を感じていることが多いです。
その場合の不安を解消する方法は以下のとおりです。
- 転職が上手くできるか不安→一人で悩まず、ハローワークなどの相談窓口も活用する
- 初めての転職で怖い→初めての転職は誰でも怖いので気にせず転職をする
- 給料が落ちそうで不安→事前に求人票の給料や昇給制度を確認する
基本的に20代であれば転職できないということはほとんどないです。
また、最初に大手企業に入っていると給料が落ちそうで不安を感じる方も多いですが、20代なら仮に一時的に給与が落ちても昇給制度ある会社であれば前職の給与を追い越すこともできます。
逆に、20代後半であればスキルを活かせば現職より給与アップも狙えますので、不安を感じても積極的に転職することをおすすめします。
30代の場合
- 20代の頃より転職ができなそう
- 年収アップができるか不安
- 前職のスキルが活かせるか不安
転職が不安な30代は上記のような不安を感じていることが多いです。
その場合の不安を解消する方法は以下のとおりです。
- 20代の頃より転職ができなそう→スキルさえあれば20代より好条件で転職できる
- 年収アップができるか不安→30代は年収アップも狙いやすいので、在職中に年収がアップする求人に応募する
- 前職のスキルが活かせるか不安→スキルが活かせる職場を選んで転職する
30代は後半になると厳しい業界もありますが、30代であればまだまだ売り手が有利です。
多少時間をかけてもいいので、好条件での転職を目指すと良いでしょう。
40代の場合
- 求人が少ないので仕事が見つかるか不安
- 収入が一気に下がりそうで不安
- 今より役職や環境が悪くなりそうで不安
転職が不安で怖い40代は、上記のような不安を感じていることが多いです。
その場合の不安を解消する方法は以下のとおりです。
- 求人が少ない→在職中に転職活動をして内定をもらってから転職する
- 収入が一気に下がりそう→最低限許容できる収入ラインを決めて探す
- 今より役職や環境が悪くなりそう→入社の前に条件や環境をしっかりリサーチする
40代の転職は難しい一面があるのも事実ですので、事前に情報収集をしっかり行うのが重要になります。
50代の場合
- 現職と同じポストの求人がなさそうで不安
- そもそも求人が少なそうで不安
- 転職に失敗したら子供や家族に影響が出るので不安
転職が不安で怖い50代は、上記のような不安を感じていることが多いです。
50代ともなると子供が大学に入るタイミングの方も多いので、転職が失敗すると学費が払えなくなるなどの不安が付きまといます。
その場合の不安を解消する方法は以下のとおりです。
- 現職と同じポストの求人がなさそう→在職中に、現ポストに近い求人をじっくり探す
- そもそも求人が少なそう→多少の年収ダウンを許容できるなら50代向け求人は豊富にあるので安心
- 転職に失敗したら子供や家族に影響がでる不安→退職後でなく在職中に仕事を探す
50代で転職となると、相応のポストや収入が必要になる方が大半だと思います。
家族のことを考えると転職失敗も必ず避けたい所だと思いますので、退職前に条件を満たす転職先の内定を確保しておくと安心です。
転職が不安で怖いまとめ
・転職前の不安はとりあえず挑戦してみることで解決
・転職活動中の不安は希望条件の再確認で払拭
・内定後の不安はコミュニケーションで解決
今回は転職が不安で怖い人に向けて、転職でよくある不安や解決方法について紹介しました。
転職が不安で怖いのは当たり前のことですので、過度に不安を抱え込む必要はありません。心身の不調が続く場合は、医療機関に相談しましょう。
