「介護の仕事を始めたいけれど、まず何をすればいいの？」「初任者研修って難しいのかな？」――。介護業界への就職や転職を考えたとき、最初に名前を聞くことが多いのが介護職員初任者研修です。
この記事では、介護職員初任者研修の内容や受講資格、合格率（修了率）、費用と期間、取得するメリット、受講先の選び方までをまとめて解説します。家族の介護に備えたい人にも役立つ内容です。
結論：初任者研修は介護の仕事の「最初の一歩」になる資格
先に、この記事のポイントをまとめておきます。
- 介護職員初任者研修は、介護の基本的な知識と技術を学ぶ130時間の研修
- 受講資格は特になく、未経験・無資格からでも受けられる
- 最後に修了評価（筆記試験）があるが、落とすための試験ではなく、修了できる人がほとんど
- 修了すると、訪問介護で身体介護ができるようになり、給与面でもプラスになりやすい
- 教育訓練給付金や自治体の助成で、費用の負担を軽くできる場合がある
介護職員初任者研修とは？どんな資格？
介護職員初任者研修は、介護の仕事をするうえで最低限必要な知識と技術、そして介護に向き合う姿勢を身につけるための研修です。以前の「ホームヘルパー2級」に代わる研修として、2013年度から始まりました。
研修を行うのは、都道府県から指定を受けた事業者です。介護スクールを運営する会社や社会福祉法人のほか、高校や専門学校などが授業の一環として実施していることもあります。すべてのカリキュラムを受けて修了評価に合格すると、事業者から修了証明書が交付され、「介護職員初任者研修修了」の資格を得られます。
介護の資格の中での位置づけ
介護の資格には段階があり、初任者研修はそのスタート地点にあたります。
| 資格 | 時間・要件 | 特徴 |
|---|---|---|
| 介護職員初任者研修 | 130時間 | 介護の基本を学ぶ入門の資格 |
| 介護福祉士実務者研修 | 450時間（初任者研修の修了者は一部免除） | たんの吸引などの医療的ケアの基礎も学ぶ。介護福祉士の受験に必要 |
| 介護福祉士 | 国家試験（実務経験3年以上＋実務者研修など） | 介護職で唯一の国家資格 |
| 介護支援専門員（ケアマネジャー） | 実務経験5年以上などで受験 | ケアプランを作る専門職 |
初任者研修を修了しておくと、実務者研修を受けるときに一部の科目が免除され、学ぶ時間を短くできます。将来、介護福祉士をめざすなら、まず初任者研修から始めるのが一般的なルートです。
生活援助従事者研修との違い
似た研修に「生活援助従事者研修」があります。こちらは訪問介護のうち、掃除や洗濯、調理などの生活援助を担う人のための研修で、時間は初任者研修より短くなっています。
ただし、生活援助従事者研修では、食事や入浴、排せつの介助といった身体介護は訪問介護で行えません。介護の仕事を幅広く続けたいなら、初任者研修を選ぶのがおすすめです。
受講資格と受講できる人
国の基準では、初任者研修の対象は「介護の業務に従事しようとする者」とされています。具体的な条件は各都道府県や研修事業者に任されていますが、年齢や学歴、経験を問わず受講できるところがほとんどです。
研修はすべて日本語で行われます。外国籍の人が受講する場合は、日本語で授業を聞き、テキストを読み、筆記試験に答えられる力が必要です。
研修のカリキュラムと内容
初任者研修のカリキュラムは、国が定めた10科目・合計130時間です。
| 科目 | 時間 | うち通信で学べる上限 |
|---|---|---|
| 1. 職務の理解 | 6時間 | 0時間 |
| 2. 介護における尊厳の保持・自立支援 | 9時間 | 7.5時間 |
| 3. 介護の基本 | 6時間 | 3時間 |
| 4. 介護・福祉サービスの理解と医療との連携 | 9時間 | 7.5時間 |
| 5. 介護におけるコミュニケーション技術 | 6時間 | 3時間 |
| 6. 老化の理解 | 6時間 | 3時間 |
| 7. 認知症の理解 | 6時間 | 3時間 |
| 8. 障害の理解 | 3時間 | 1.5時間 |
| 9. こころとからだのしくみと生活支援技術 | 75時間 | 12時間 |
| 10. 振り返り | 4時間 | 0時間 |
| 合計 | 130時間 | 40.5時間 |
出典：厚生労働省資料をもとに作成
各科目で学ぶことの例
10科目は、大きく分けると「介護の考え方」「知識」「技術」の3つの柱で構成されています。
介護の考え方を学ぶ科目
「職務の理解」「介護における尊厳の保持・自立支援」「介護の基本」では、介護職がどんな役割を担うのか、利用者の尊厳を守るとはどういうことかを学びます。できることは自分でしてもらう「自立支援」の考え方や、虐待の防止、個人情報の扱いなど、仕事の土台になる内容です。
医療や制度、からだの知識を学ぶ科目
「介護・福祉サービスの理解と医療との連携」では、介護保険制度の仕組みや、医師・看護師との連携について学びます。「老化の理解」「認知症の理解」「障害の理解」では、高齢になるとからだや心にどんな変化が起こるのか、認知症の症状にどう向き合えばよいのかを学びます。
コミュニケーションと介護技術を学ぶ科目
「介護におけるコミュニケーション技術」では、利用者や家族との話し方、チームでの情報共有、記録の書き方を学びます。そして「こころとからだのしくみと生活支援技術」で、移乗や移動、食事、入浴、排せつ、着替え、睡眠などの介助を実際に練習します。
最後の「振り返り」では、研修全体で学んだことを整理し、これから介護職として働くうえでの課題を確認します。
半分以上は実技の時間
時間がもっとも長いのは「こころとからだのしくみと生活支援技術」の75時間です。車いすへの移乗や食事、入浴、排せつの介助など、現場で必要な介護技術を、受講生どうしで介護する側・される側を交代しながら練習します。
通信で学べるのは最大40.5時間
130時間のうち、各科目の上限の範囲内で最大40.5時間を通信学習にできます。通信学習では、自宅でテキストを読んで課題（レポート）を提出し、講師の添削を受けます。
ただし、実技を含む約90時間は会場に通う必要があるため、「完全に通信だけで取れる」わけではありません。オンラインで授業を受けられるスクールもありますが、どこまで認められるかは都道府県のルールによって違います。
合格率・難易度は？修了評価の中身
すべての科目を受けたあとに、筆記試験による修了評価があります。国が合格率を公表しているわけではありませんが、初任者研修は「研修の内容を理解できているか」を確認するためのもので、受験者をふるい落とす国家試験とは性質が違います。
点数が基準に届かなかった場合も、補講や再試験を受けられるスクールが多く、まじめに出席して授業を受ければ、ほとんどの人が修了できるといわれています。
修了評価の問題は、研修で学んだ内容から出題されます。たとえば次のようなテーマが中心です。
- 利用者の尊厳を守る介護、自立支援の考え方
- 介護保険制度やサービスの種類
- 認知症の主な症状と接し方
- 高齢者に多い病気や、からだの変化
- 食事・入浴・排せつなどの介助で気をつけること
修了評価に向けた勉強のコツ
特別な受験勉強は必要ありませんが、次の点を意識しておくと安心です。
- 授業で講師が「ここは大切」と話したところに印をつけておく
- 通信課題（レポート）は、テキストを見直しながら丁寧に解く
- わからないことは、その日のうちに講師に質問する
- 試験の前に、テキストの太字や章末のまとめを読み返す
実技についても、手順を覚えるだけでなく、「なぜその順番なのか」「利用者にどう声をかけるか」を意識して練習すると、現場に出てからも役立ちます。
ただし、次のような場合は修了できないことがあるので注意しましょう。
- 欠席して必要な時間を満たせず、振替受講もしなかった
- 通信課題を期限までに提出しなかった
- 決められた受講期間内に、すべての科目を終えられなかった
受講にかかる期間
期間は、通い方によって大きく変わります。スクールによって日程はさまざまなので、あくまで目安として参考にしてください。
| コースのタイプ | 期間の目安 | 向いている人 |
|---|---|---|
| 短期集中（平日に週3〜5日） | 1か月前後 | 早く資格を取って働きたい人 |
| 週1〜2回 | 2〜4か月程度 | 仕事や家事と両立したい人 |
| 土日・夜間 | 3〜4か月程度 | 平日に働いている人 |
休んでしまった回は、別の日程で振り替えられるかどうかも、申し込み前に確認しておくと安心です。
申し込みから修了までの流れ
- スクールを探す：通える範囲のスクールの日程、費用、振替制度を比べる
- 説明会に参加・申し込み：教室の雰囲気や講師の様子を確認して申し込む
- 受講料の支払い・テキストの受け取り：給付金を使う場合は、この時点で対象講座かを確認しておく
- 通学・通信学習：授業に出席し、通信課題を期限までに提出する
- 修了評価（筆記試験）：すべての科目を終えたあとに受ける
- 修了証明書の交付：合格すると、事業者から修了証明書が交付される
修了証明書は、就職や転職のときに提出を求められることがあります。なくさないよう大切に保管しておきましょう。
受講料の相場と、費用を抑える方法
受講料はスクールや地域、時期によって差があります。テキスト代が含まれているか、補講や振替に追加料金がかかるかも含めて、総額で比べるのがポイントです。
教育訓練給付金を使う
厚生労働大臣が指定した講座であれば、雇用保険の一般教育訓練給付金を受けられる場合があります。受講後に、支払った費用の20%（上限10万円）が戻ってくる制度です。
- 雇用保険に加入していた期間が原則3年以上（初めて利用する人は1年以上）
- 離職している場合は、離職日の翌日から受講開始日までが原則1年以内
- 申請は受講修了後に、ハローワークで行う
対象になるかどうかは、受講前にハローワークで確認しておきましょう。
自治体の助成制度を調べる
都道府県や市区町村によっては、介護の仕事に就くことなどを条件に、受講費用を補助する制度を設けています。お住まいの地域の制度を、役所や福祉人材センターで確認してみてください。
職業訓練（ハロートレーニング）で受ける
仕事を探している人は、ハローワークの職業訓練で介護のコースを受講できることがあります。受講料は無料（テキスト代などは自己負担）で、初任者研修の修了をめざすコースが用意されている地域もあります。
資格取得を支援してくれる職場で働きながら取る
介護事業所の中には、無資格で採用したあとに受講費用を負担してくれたり、研修日に合わせてシフトを調整してくれたりするところもあります。求人を探すときは「資格取得支援あり」の記載をチェックしてみましょう。
初任者研修を取るメリット
給与アップにつながりやすい
厚生労働省の「令和6年度介護従事者処遇状況等調査」によると、月給で働く常勤の介護職員の平均給与額（2024年9月）は、保有資格によって次のような差があります。
| 保有資格 | 平均給与額（月額） |
|---|---|
| 介護福祉士 | 350,050円 |
| 実務者研修 | 327,260円 |
| 介護職員初任者研修 | 324,830円 |
| 保有資格なし | 290,620円 |
出典：厚生労働省「令和6年度介護従事者処遇状況等調査結果」。処遇改善加算を取得している事業所の月給・常勤の介護職員。基本給に手当と一時金（4〜9月支給額の6分の1）を加えた額
初任者研修の修了者と資格のない人とでは、月額で3万円以上の差があります。勤続年数の違いなども影響しているため、資格だけの差とはいえませんが、資格手当を設けている事業所も多く、収入面でプラスになりやすいといえるでしょう。
訪問介護で身体介護ができる
訪問介護（ホームヘルパー）として、利用者の自宅で食事や入浴、排せつの介助といった身体介護を行うには、初任者研修以上の資格が必要です。資格があれば働ける場所の選択肢が広がります。
処遇改善の仕組みで給与が上がりやすい
介護の仕事では、国の「介護職員等処遇改善加算」という仕組みで、介護職員の賃金を引き上げる取り組みが進められています。2024年6月には、それまで3つに分かれていた加算が一本化されました。
加算を取得する事業所には、職員の経験や資格に応じて昇給する仕組みを作ることなどが求められます。資格を取ってスキルを高めることが、給与アップにつながりやすい環境が整ってきているといえるでしょう。
認知症介護基礎研修を受けなくてよい
2024年4月から、介護の現場で働く無資格の職員には「認知症介護基礎研修」の受講が義務づけられました。初任者研修を修了していれば、この研修の受講義務の対象から外れます。
転職で有利になる
介護の求人の中には「初任者研修以上」を応募条件にしているものも少なくありません。資格があれば、未経験でも基本を学んでいることが伝わり、採用担当者に安心感を与えられます。
家族の介護にも役立つ
体に負担の少ない移乗の方法や、食事の介助のコツ、認知症の人への接し方などは、家族の介護でもそのまま生かせます。仕事にしない場合でも、受講する価値は十分にあります。
初任者研修を生かせる主な職場
初任者研修を修了すると、さまざまな介護の現場で働けます。それぞれの職場の特徴を知っておくと、就職先を選ぶときの参考になります。
| 職場 | 主な仕事 | 特徴 |
|---|---|---|
| 訪問介護事業所 | 利用者の自宅での身体介護・生活援助 | 初任者研修以上の資格が必要。1対1で利用者と向き合える |
| 特別養護老人ホーム | 入所者の生活全般の介助 | 介護度が高い人が多く、介護技術を身につけやすい。夜勤がある |
| 介護老人保健施設 | 在宅復帰に向けた生活の介助 | 医師や看護師、リハビリ職と連携して働く |
| デイサービス | 日帰りでの入浴・食事の介助、レクリエーション | 基本的に夜勤がなく、日中中心で働きやすい |
| グループホーム | 認知症の人の共同生活の支援 | 少人数で、家事を一緒に行いながら支援する |
| 有料老人ホーム・サ高住 | 入居者の生活の介助 | 施設によってサービスの内容や雰囲気が大きく違う |
初任者研修と実務者研修、どちらから受ける？
「いきなり実務者研修を受けたほうが早いのでは？」と迷う人もいるでしょう。2つの研修の違いを比べてみます。
| 比べるポイント | 初任者研修 | 実務者研修 |
|---|---|---|
| 時間 | 130時間 | 450時間（初任者研修の修了者は一部免除） |
| 学ぶ内容 | 介護の基本的な知識と技術 | より深い知識と技術、医療的ケアの基礎 |
| 期間の目安 | 1〜4か月程度 | 半年程度かかることが多い |
| 介護福祉士の受験 | これだけでは受験できない | 受験に必要 |
介護福祉士をめざすことが決まっていて、時間と費用に余裕があるなら、最初から実務者研修を受ける方法もあります。一方で、介護の仕事が自分に合うか確かめたい人や、早く働き始めたい人は、まず初任者研修を取り、働きながら実務者研修に進むほうが無理がないでしょう。
受講する前に知っておきたい注意点
出席と課題の期限を守る
修了の条件は、決められた時間をすべて受講することです。仕事や家庭の事情で休みそうな日がある場合は、振替制度のあるスクールを選びましょう。
実技では体を動かす
移乗や入浴介助の実技では、受講生どうしで体を支え合います。動きやすい服装で参加し、腰を痛めないよう、講師に教わった姿勢を意識してください。
資格の取得だけがゴールではない
研修で学ぶのは基本の部分です。実際の現場では、利用者一人ひとりに合わせた対応が求められます。働き始めてからも、先輩に相談しながら学び続ける姿勢が大切です。
働きながら受講するコツ
仕事をしながら初任者研修を受ける人も多くいます。無理なく修了するために、次の点を意識しましょう。
- 受講日が決まったら、すぐに職場へ休みやシフトの希望を出す
- 通信課題は、締め切りの直前ではなく受講日の翌日など早めに取りかかる
- 家族に受講の予定を伝えて、家事や育児の協力をお願いしておく
- 体調を崩して休むことも考えて、振替できるスクールを選ぶ
初任者研修が向いている人
次のような人には、初任者研修の受講がとくにおすすめです。
- 介護の仕事に興味はあるが、経験も資格もない人
- 無資格で介護の仕事をしていて、自信を持って働きたい人
- 訪問介護の仕事をしてみたい人
- 将来、介護福祉士やケアマネジャーをめざしたい人
- 家族の介護に備えて、正しい介助の方法を知りたい人
反対に、「すでに介護福祉士をめざすことを決めていて、早く受験資格を得たい」という人は、実務者研修から始める選択肢も考えてみましょう。
介護職の1日の流れ（例）
初任者研修を取って働き始めたら、どんな1日になるのでしょうか。デイサービスで働く場合の一例を紹介します。
| 時間 | 主な仕事 |
|---|---|
| 8:30 | 出勤、職員どうしの打ち合わせ |
| 9:00 | 送迎車で利用者を迎えに行く |
| 10:00 | 健康チェック、入浴の介助 |
| 12:00 | 昼食の準備、食事の介助 |
| 13:30 | 体操やレクリエーション |
| 15:00 | おやつ、帰りの準備 |
| 16:00 | 送迎車で利用者を自宅へ送る |
| 17:00 | 記録の作成、翌日の準備をして退勤 |
※職場や事業所によって流れは異なります。
研修で学んだ入浴や食事の介助、コミュニケーションの技術が、1日のさまざまな場面で生かされることがわかります。
受講するスクールの選び方
スクール選びで後悔しないために、次のポイントを比べてみましょう。
- 通いやすさ：自宅や職場から通える場所か、通う曜日や時間帯が生活に合っているか
- 受講料の総額：テキスト代、補講・振替の料金も含めていくらか
- 振替制度：休んだ回を別の日程で受けられるか
- 給付金や割引：教育訓練給付金の対象講座か、キャンペーン価格があるか
- 就職サポート：修了後に求人の紹介や就職相談を受けられるか
架空のケース：未経験から初任者研修を取って転職したCさん
※以下は架空の例です。
事務職として働いていたCさん（架空・40代）は、親の介護をきっかけに介護の仕事に興味を持ちました。土日コースの初任者研修を約3か月かけて修了し、教育訓練給付金で受講料の一部が戻ってきました。
修了後、資格取得支援のある訪問介護事業所に転職。現在は働きながら実務者研修を受講し、将来は介護福祉士をめざしています。
修了後の仕事探しで確認したいポイント
資格を取ったら、いよいよ仕事探しです。せっかく取った資格を長く生かすために、求人票や面接で次の点を確認しておきましょう。
| 確認したい項目 | チェックのポイント |
|---|---|
| 資格手当 | 初任者研修で手当がつくか、いくらか |
| 教育・研修 | 入職後の研修や、先輩が付いて教える仕組みがあるか |
| 資格取得支援 | 実務者研修や介護福祉士の受験費用を補助してくれるか |
| 夜勤 | 夜勤の有無、回数、夜勤手当の金額 |
| 人員配置 | 利用者の人数に対して職員が足りているか |
| 処遇改善 | 処遇改善加算を取得しているか、どう給与に反映されるか |
求人票だけでは職場の雰囲気まではわかりません。見学を申し込んで、職員どうしの声のかけ合いや、利用者への接し方を自分の目で確かめるのがおすすめです。
ハローワークや都道府県の福祉人材センターでは、介護の求人の紹介や就職の相談を無料で受けられます。介護専門の転職サービスを使えば、職場の内部の様子を聞いたうえで応募先を選ぶこともできます。
研修中によくある不安と対処法
「授業についていけるか心配」
初任者研修は、介護をまったく知らない人が受けることを前提に作られています。専門用語も一つずつ説明してもらえるので、心配しすぎる必要はありません。わからないところは、遠慮せず講師に質問しましょう。
「実技がうまくできない」
最初からスムーズにできる人はほとんどいません。何度も繰り返し練習するうちに、少しずつ体が覚えていきます。受講生どうしで声をかけ合い、介護される側の気持ちも体験できるのが実技の良いところです。
「年下の受講生と一緒で緊張する」
受講生の年代は10代から60代以上までさまざまです。実技ではペアやグループで練習することが多く、自然と会話も生まれます。同じ目標を持つ仲間ができるのも、研修の魅力のひとつです。
取得後のキャリアアップの道
初任者研修を取ったあとは、次のようなステップでキャリアを広げていけます。
- 現場で経験を積みながら、実務者研修を受講する
- 実務経験3年以上などの条件を満たして、介護福祉士の国家試験を受ける
- リーダーやサービス提供責任者、ケアマネジャーなど、役割を広げる
資格が上がるほど、任される仕事や給与の幅も広がります。初任者研修は、その長い道のりのスタートです。
介護職員初任者研修に関するよくある質問
Q．独学で取ることはできますか？
できません。初任者研修は、都道府県が指定した事業者の研修をすべて受講することで修了となる資格です。テキストだけで勉強して試験を受ける形の資格ではありません。
Q．資格に有効期限はありますか？
初任者研修の修了資格に有効期限はありません。一度修了すれば、更新の手続きをしなくても生涯有効です。
Q．ホームヘルパー2級を持っている場合は？
ホームヘルパー2級は、初任者研修と同等の資格として扱われています。改めて初任者研修を受ける必要はありません。
Q．教育訓練給付金の対象講座はどうやって調べますか？
厚生労働省の「教育訓練講座検索システム」で、地域や講座名から対象の講座を探せます。スクールの案内に「教育訓練給付制度 対象講座」と書かれていることも多いので、申し込み前に確認しておきましょう。
Q．修了証明書をなくしてしまったら？
研修を受けた事業者に連絡すると、再発行してもらえる場合があります。事業者が廃止されている場合は、研修を指定した都道府県の担当窓口に相談してみてください。
Q．男性でも受講しやすいですか？
介護の現場では多くの男性が活躍しており、研修にも男性の受講生はたくさんいます。移乗の介助など、体格を生かせる場面もあります。
Q．50代・60代からでも受講できますか？
年齢の上限はありません。介護の現場では幅広い年代の人が活躍しており、人生経験を生かせる場面も多い仕事です。
まとめ：初任者研修で介護の仕事への一歩を踏み出そう
介護職員初任者研修は、130時間で介護の基本を学ぶ入門の資格です。受講資格の制限はほとんどなく、まじめに受講すれば多くの人が修了できます。
資格があれば、訪問介護で身体介護ができるようになり、給与や転職の面でもプラスになりやすいでしょう。給付金や助成制度、資格取得支援のある職場をうまく使えば、費用の負担も抑えられます。